Nutrición / Frutas y Hortalizas
La ONG 5 al día es una asociación sin fines de lucro creada en España, cuyo fin consiste en fomentar el consumo diario de frutas y hortalizas frescas. Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de frutas y hortalizas frescas recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.
La estrategia de esta ONG es la difusión del mensaje: “Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud” . Para esta ONG “una dieta equilibrada es la que nos proporciona los nutrientes necesarios para llevar una vida saludable y las calorías en equilibrio con el gasto energético, para mantener un peso adecuado. Pero, además, debe aportar factores - no nutrientes - de protección frente a las enfermedades degenerativas, que den lugar a una menor mortalidad total y a una mayor expectativa y calidad de vida”.
Una dieta que cubra las raciones aconsejadas de frutas y hortalizas presentará menor contenido en calorías y grasa, y aportará mayores cantidades de fibra, vitaminas, minerales y factores promotores de la salud, los fitoquímicos.
Más información en www.5aldia.org
Bajemos la emisión de CO2 en casa
Los volúmenes de las emisiones de CO2, metano y nitrógeno preocupan a los ambientalistas. Pues son la causa de los cambios climáticos que hemos venido viviendo y padeciendo en los últimos años.
Al margen de la actitud de las grandes potencias –que proponen convenios que luego no ratifican, como el caso del Protocolo de Kioto que Estados Unidos no ha ratificado– hay razones contundentes de crear conciencia en hacer uso de nuevas fuentes de energía, de estimular el reciclaje de la basura y los subproductos industriales, y de aumentar la eficiencia de los sistemas de alumbrado, usar biocombustibles y producir energía eólica o a partir de las olas marinas.
Tu y yo podemos hacer valiosos aportes en reducir los niveles de CO2 con tan sólo
1.- No usar cepillos de dientes eléctricos
2.- Apagar el computador cuando no esté en uso
3.- Viajar en avión con 20 Kg de equipaje o menos
4.- No dejar el celular cargando más tiempo del necesario
5.- Respetar cada espacio verde de nuestros campos de golf, que son inmensos pulmones vegetales para la Humanidad
El Golf: ¿deporte olímpico?
El golf, karate, squash, rugby y patinaje sobre ruedas, están a la espera la decisión del Comité Olímpico Internacional. Mucho se comenta acerca de la posibilidad de que nuestro deporte favorito pase al “gran nivel” en un futuro cercano, que quizá pueda ser para el 2012 o el 2016.
Las más destacadas figuras y autoridades del golf mundial ven en las Olimpiadas una gran oportunidad para fortalecer el auge y la masificación que ha experimentado el golf en los últimos años.
Tim Finchem, Comisionado del PGA Tour, ha dado todo su apoyo a la idea, al intuir una doble recompensa: la posibilidad de despertar el interés por el golf en países con el potencial de crecimiento como India o China; y, por otro lado, la oportunidad de cohesionar a los atomizados organismos del golf mundial: USAGA, R&A, LPGA, European Tour, PGA Tour, Australasia Tour.
Los detractores de la idea argumentan problemas de calendario, y la incapacidad de algunos países organizadores a la hora de elaborar un recorrido en condiciones óptimas.
Phil Mickelson, ve en las Olimpiadas la oportunidad de impulsar el estancamiento que vive el golf norteamericano. Mientras que Tiger, asegura que el asunto no está claro. La última vez que hubo golf en unas Olimpiadas fue en 1904, ¿lo volveremos a ver en el 2016?
Maxyourgame.com el sitio para aprender golf
La empresa R-128 Sports Inc. desarrolló un sitio web de aprendizaje para ayudar a los golfistas a mejorar sus habilidades, aumentar el poder del swing y reducir score. Se trata de una herramienta innovadora, totalmente en inglés, que ayudará a enfrentar las situaciones que se presentan durante la práctica de esta disciplina deportiva.
El site ofrece más de 200 videos y está concebido como una experiencia única de aprendizaje que los golfistas consultarán para lograr una mayor precisión en los desafíos que se presentan en el campo. Los jugadores pueden aprovechar las secciones Fundamentals, Situational Fundamentals, Situational Shots, Drills y los consejos de expertos.
Es una creación de R-128 Sports, y a juicio de Elizabeth Guedez, su presidenta, “tenemos la certeza de que el va a ayudar a mejorar la técnica, conocimientos y resultados”. En el site, desarrollado entre Venezuela y Estados Unidos, encontraremos consejos de jugadores de la USPGA, de la LPGA y de la PGA-Venezuela, representada por Raúl Sanz, John Jordan y Juan Nutt; con el apoyo profesional de Elvira Barcala.
Además ofrece una galería de divertidos videos de golf, para que los golfistas coloquen sus experiencias y muestren al mundo lo que puede llegar a ocurrir en este deportewww.maxyourgame.com
Responsabilidad Social
AsoMitsubishi entrega donativo a Fundana
(06-mayo-08).- La directiva de Fundana recibió un aporte de BsF.30.000 por parte de la Asociación de Concesionarios Mitsubishi para financiar las actividades relacionadas con el cuidado y educación integral de los niños y niñas en situación de riesgo social que viven en la “Villa de los Chiquiticos”. John Long, Presidente de AsoMitsubishi, y William Noriega, Director, visitaron las instalaciones, entregaron el aporte y compartieron con los niños de Fundana. Así, reforzaron su apoyo y compromiso con la labor que el equipo de esta fundación realiza desde hace más de 16 años: atender numerosos casos de niñez abandonada o en situación de riesgo social que existen en Venezuela.
Los representantes de la empresa automotriz manifestaron su satisfacción por continuar colaborando con la encomiable labor del equipo y la directiva de Fundana. “Hace dos años conocimos de cerca el trabajo que se realiza en las instalaciones de las Villas de los Chiquiticos, donde brindan cuidado integral, educación, atención médica, psicológica, además de cariño y amor “,dijo Long. Para nosotros es una obligación moral formar parte del equipo de colaboradores de Fundana, pues conocemos los resultados de su gestión y confiamos en la excelencia de su trabajo social.